BTS -ийн Suga Weverse сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа сэтгэл санааны хувьд үргэлж сайн байхын тулд өөрийгөө хэрхэн халамжилдаг тухай ярьжээ. Царт тахал түүнийг ядарч туйлдсан эсэхийг асуухад тэрээр гэр бүлийнхэнтэйгээ тогтмол уулзах нь түүнийг илүү тогтвортой байдлыг мэдрэхэд ихээхэн тус дэм болдог болохыг хэлэв. Би нэг зүйлийг алдвал өөр зүйлийг олж авдаг гэж би үздэг. Би Солонгост байхдаа гэр бүлийнхэнтэйгээ илүү их уулзах боломжтой болсон. Энэ утгаараа би өөрийгөө илүү тогтвортой мэдэрдэг, тиймээс удахгүй бүх зүйл сайхан болно гэж найдахаасаа залхдаггүй.

Сүүлийн үед тэрээр өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэж байгаа бөгөөд ажлаа тодорхой цагт эхлүүлж, дуусгах бүртээ өөрийгөө сайн мэдэрдэг болохыг олж мэджээ. Тэр өдөр өөрийгөө сайхан мэдрэхийн тулд хэдэн цагт сэрэх хэрэгтэйг тэр бас мэддэг. Би ажил, гэрийн хооронд нааш цааш хөдөлж, өмнө нь мэдээгүй байсан хэсгүүдийнхээ талаар эргэцүүлэн бодож эхэлсэн. Яг тодорхой хугацаанд ажлаа эхлүүлж, дуусгахад надад нэг л тухтай санагддаг. Өмнө нь би маргааш ажилдаа тодорхой цагт унтах ёстой байсан, эсвэл эрт босоход хэцүү байсан бол одоо өөрийгөө сайн байгаа эсэхийг шалгахын тулд хэдэн цагт сэрэх ёстойгоо ойлгосон гэдгээ мэдэж байна. бүх өдөр.

Тэрээр нэмж хэлэхдээ “Миний амьдралдаа хийдэг зүйл бол сэтгэл санааны тогтвортой байдал бөгөөд энэ өдрүүдэд үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм, гунигтай зүйл тохиолдохгүй байна гэж би бодож байна.” Эцэст нь түүний сайн сайхан байдал дуу хөгжимд нь хэрхэн нөлөөлж байгааг асуухад тэрээр онцын ялгаа байгаагүй гэж хэлжээ. Жишээлбэл, түүнд гунигтай дуу бичих бүрдээ уйтгар гуниг гэх мэт тодорхой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх шаардлагагүй болсон. Тэд үүнд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ нь миний дууны үг бичихэд бага зэрэг нөлөөлдөг гэж би бодож байна, гэхдээ одоогоор би ямар ч дууны үг дээр ажиллаагүй байна. Би удаан хугацааны турш хөгжим хийдэг байсан болохоор одоогоор мэдэрч чадахгүй байгаа сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх боломжтой гэж бодож байна.

Тэрээр “Бүжиглэх зөвшөөрөл” -ийн талаар эргэцүүлэн бодож, нээлтээ хийх цагтаа баяртай байгаагаа илэрхийлжээ. “Ийм нөхцөлд бид” Бүжиглэх зөвшөөрөл “-г гаргасан нь сайн хэрэг.”

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here